【西兰花炒西红柿-】_西兰花_怎么做_家常做法_做法大全

栏目:文化 来源:晋中新闻网 时间:2021-07-08

【西兰花炒西红柿

】_西兰花_怎么做_家常做法_做法大全

文章导读

西兰花是很多人喜爱吃的,这类蔬菜含有的营养元素较多,吃的时候对身体没有任何影响,不过要注意,在吃西兰花一定要有方法,很多人对它制作都是比较随意,这样吃的时候对身体没有太多帮助的,那西兰花炒西红柿的做法是不错之选,制作起来也是比较简单的,下面就详细介绍下。

西兰花炒西红柿的做法:

材料:西兰花,西红柿,葱花,盐

做法

1.西兰花洗净,掰成小块儿,唐启盛西红柿切成小块儿备用;

2.锅中放葱花爆香;

3.倒入西兰花,翻炒,渐熟后放入西红柿,翻炒均匀,然后盖上锅盖焖1分钟;

4.调入盐,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细北京泰和中医院怎么样血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著)。

在对西兰花炒西红柿认识后,在吃西兰花炒西红柿的时候,都是可以根据以上制作步骤进行,而且要注意西红柿含有的营养元素较多,常吃吃这样佳肴,对身体各方面改善也泰和国医是三甲医院吗是有很好帮助,因此选择西兰花炒西红柿是放心之选。

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