【如何泡柠檬蜂蜜水】

栏目:文化 来源:晋中新闻网 时间:2021-09-11

【如何泡柠檬蜂蜜水】

文章导读

我们都知道蜂蜜具有很高的营养价值,尤其对于美容养颜有着很好的功效,所以,一些爱美的女性常常会想到用蜂蜜泡水喝,蜂蜜中含有丰富的脂肪酸,这样可以起到促进肠道蠕动,另外,蜂蜜中含有丰富的维他命和矿物质,对于调整肠胃有着很好的效果,而当提及柠檬,相信很多人也不陌生,它是时下比较流行的减肥饮品,如果将两者结合将会是怎样的效果呢?如何泡柠檬蜂蜜水?

柠檬具有很好的营养和药用价值,具有很好的抗氧化作用,能够促进皮肤的新陈代谢,同时,具有很好的止渴作用,所以,受到很多人的喜爱,生活中经常会看到很多朋友用柠檬泡水喝,也有看见很多人用蜂蜜泡水,那么,两者结合该怎么泡呢?以下就是关于“如何泡柠檬蜂蜜水”的介绍:

.自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单.第一种方法:将柠檬洗净,切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块.

第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片浸泡起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝.此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用.功效及注意:每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐.而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点.值得注意的是,胃酸过多者,溃疡患者不宜饮用.

以上就是关于“如何泡柠檬蜂蜜水”的介绍,希望能够帮到朋友们,需要提醒朋友的是,蜂蜜对于减肥虽然有很好的效果,但是还是需要注意水分的摄入,要经常和水,同时,还需要控制含有咖啡因的饮料,香烟也是应该戒掉的,健康减肥以免给身体造成伤害。

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