七个小动作轻松塑造美胸

七个小动作轻松塑造美胸

你相信吗？每天只要七个动作就能改善你对自己胸部不满的现状。就让我们一起来行动，随着以下的方法进行自我大改造，让自己更加自信！

动作1：正确的穿着亵服

正确的穿戴亵服

方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和饱满的第一步哦！

下面是内衣的正确穿法，大家可以比较检查看看自己是否做对了呢？

1、先将内衣套入，肩带拉至肩上。

2、身体倾斜30～45度，反手扣好亵服背扣。

3、利用左手将右侧侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨（先不要站直哦，依然保持弯身的姿式拨好）

4、一样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往亵服罩杯内拨。

5、调解肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度恰好。

6、穿好以后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定亵服不会任意滑动。