谈谈老年人掉牙饮食注意的问题

谈谈老年人掉牙饮食注意的问题

人老了掉牙属正常的自然现象，老年人掉牙饮食就成为大家关心的问题。那么老年人掉牙饮食应当注意哪些问题呢?我们一起来聊聊。

首先老人失牙后应及时把口腔内龋坏牙、残冠、残根做相应的处理后，把缺失牙镶上。并且一方面重视正确的刷牙方法干细胞治疗脑梗后遗症哪家医院正规，保持假牙的清洁，另一方面忌过量食用酸辣食品，以防牙釉受腐蚀而破坏;其次老年人掉牙饮食应重视饮食营养。

1、应食易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品，可多食肉汤、乳类制品、鸡蛋、软鱼和水果等。

2、应多食富有维生素和矿物质的食品，由于维生素对维持组织器官的正常结构与功能有很大关系。矿物质，尤其是钙、磷对骨质的影响较大。

3、应食一定数量的蛋白质，老年人每天摄取蛋白质以男性75克，女性65克为好。按这一要求食用足够量的蛋白质，有利于口腔支持组织的健康耐力。

4、食物中添加调料和作料味道要浓一些，可刺激老人味觉和增加食欲，但老年人不要食用过量的食盐和糖。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液，以唾液增加味觉，以味觉增加食欲。

再次老年人掉牙饮食要坚决贯彻三个“不：、不贪多老人因胃肠蠕动减缓，排空速率着落北京卵巢早衰一般怎么治疗，所以以吃7八成饱为妥;不图快老人因牙不利，进食不能囫囵吞枣视网膜病变最先进的技术是什么，只能细嚼慢咽，对消化吸收也好些;不过热老人饮食宜温不宜烫，因热食会伤害口腔、食道和胃。有报导称，长时间嗜烫食可致食道癌、胃癌等。

以上是关于老年人掉牙饮食的注意事项，只有在饮食方面做到细心周到体贴入微，老人们才能健康长寿。