解救白领亚健康 饮食对症调补

拯救白领亚健康 饮食对症调补

      芦笋被誉为“10大名菜之一”，是一种高档而北京卵巢早衰多少钱能治名贵的蔬菜。 芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺干细胞治疗无精症疗效好吗和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和医治中，具有很强的抑制作用和药理效应。

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

芦笋炒杏鲍菇一道菜不仅色彩漂亮，营养丰富，而且料理简单，特别素食朋友非常合适。

主料：芦笋300克，杏鲍菇200克。

附料：蒜瓣两只。

调料：橄榄油两匙，盐适当。

做法：

1：将芦笋杏鲍菇洗净斜切备用。

2：锅里放橄榄油两匙爆香蒜。

3：再将切好的芦笋杏鲍菇放锅炒加盐适量。

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