解救白领亚健康 饮食对症调补

栏目:娱乐 来源:晋中新闻网 时间:2020-12-11

拯救白领亚健康 饮食对症调补

 

      芦笋被誉为“10大名菜之一”,是一种高档而北京卵巢早衰多少钱能治名贵的蔬菜。 芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺干细胞治疗无精症疗效好吗和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和医治中,具有很强的抑制作用和药理效应。

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

芦笋炒杏鲍菇一道菜不仅色彩漂亮,营养丰富,而且料理简单,特别素食朋友非常合适。

主料:芦笋300克,杏鲍菇200克。

附料:蒜瓣两只。

调料:橄榄油两匙,盐适当。

做法:

1:将芦笋杏鲍菇洗净斜切备用。

2:锅里放橄榄油两匙爆香蒜。

3:再将切好的芦笋杏鲍菇放锅炒加盐适量。

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