菊花茶具有保护眼睛的功效

栏目:娱乐 来源:晋中新闻网 时间:2021-10-26

菊花茶具有保护眼睛的功效

菊花茶具有保护眼睛的功效 保健功效 食品常识。

菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的经常使用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。那么为何长期饮用菊花茶可以保护眼睛呢?

现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。

菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是着名的「菊杞茶」,尤其是学生常在澈夜复习作业以后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改进眼睛的不舒服。另外,还有一种形状像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是一种很好的护眼饮料。

菊花茶能让人头脑苏醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,常常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改良眼睛的不舒服,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

另外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜常常饮用。

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