秋季护肤小常识 如何正确的护肤

秋季护肤小常识 如何正确的护肤

肌肤问题一直是女性最苦恼的问题，而且不同的季节，要面对的的肌肤问题也各不相同，所以护肤的方法也需要改变，我们都知道秋季会很容易致使肌肤暗沉干燥，那末秋季护肤小诀窍有哪些呢?秋季护肤注意事项有哪些呢?下面就一起去看看秋季护肤吧。

秋季护肤小诀窍

油水均衡 加强补水

到了秋季虽没有没有夏季高温酷热，不过由于空气干燥，水份也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，保持肌肤的油水平衡，才能有效减少由于肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题。

滋润保湿

秋季的到来，天气渐渐转凉，空气中的水份和湿度不断减少，致使皮肤不能不面临干燥紧绷的情况，所以要加强保湿，除选择保湿产品之外，还要使用润肤产品，更好的滋润，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水份，润泽不紧绷。

防晒护理

虽然秋季的阳光不是那末的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即便没有阳光，使肌肤也在无形中遭到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不但要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的腐蚀。

洗脸柔肤

即便到了出油没有那么严重的秋季，对面部肌肤的清洁，每天是少不了的，清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏通毛孔，加上5-10分钟的推拿，会加快血液的循环，增进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生，洗脸推拿完以后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白。

养成用乳霜好习惯

乳霜质地亲脂性强，并能补充角质层中的磷脂质，让肌表更盈润饱满。所以，不论有几道保养程序，可别忘记用乳霜封存水份及营养。才能在秋季为肌肤锁住营养成分。

面膜庇护

秋季干燥的空气，导致肌肤水份大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色昏暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次便可，效果就很不错哦。

夜间护理

白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化装后留下的残妆北京干细胞治好卵巢早衰得花多少钱呀，都会附和在肌肤表面上，梗塞毛孔，会引发黑头，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要将面部完全清洁，尤其是彩妆产品一定要卸除干净，打开毛孔，让毒素排出顺畅，保持肌肤清新，洁净。

秋季护肤方法

方法1：补充水，每天最少饮足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)。

方法2：睡好觉，白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞(晚上10时至清晨4时肌肤营养和修复最好时段)，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。

方法3：吃好饭，多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食品，较好地滋润肌肤和美容。

方法4：清洁脸，注意平常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤洁净和滋润。

方法5：护好肤，根据自己的皮肤属性，在秋季选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润的日霜和晚霜和有美白效果的软性面膜。洗面奶完全清洁面部皮肤，不含酒精成分的化妆水补充水份，然后在面部薄而均匀地抹上渗透性强的滋润日霜或晚霜干细胞治疗脑卒中后遗症的医院有哪些。

秋季护肤误区

误区1：清晨不用洗面奶对皮肤好。

误区2：秋季用越滋润的护肤霜越保湿。

误区3：秋季应每天敷面膜。

特别提示

蜂蜜美容小秘方

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，逐日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

秋季肌肤为何暗沉

很多的女性在夏季的时候会用尽各种方法做好防晒工作，常常忽视了秋季防晒的必要性，由于即便是秋季，阳光照的紫外线一样会给自己的肌肤带来很大的伤害，容易致使肌肤的代谢功能消弱。这样肌肤的细胞色采就会加深，这样肌肤就会开始变得暗沉无光泽。同时还有很多的女性为了护肤，但是使用的护肤品品质比较低劣，让皮肤更多的接触到一些铅贡等有害物质，也容易导致肌肤变得更加的暗沉。

秋季最简单的肌肤保养方法其实在生活中很多的女性都会化装，而且有的时候为了工作需要，一天都要很长时间都要带妆，这样对肌肤其实是会带来很大的影响。容易致使毛孔梗塞，不能够有效地排除毛孔里面的脏东西，所以每次卸妆都应该是完全的清洁。使用一些可以帮助对抗肌肤黑色素或提亮肌肤的精华素。但是其实不建议睡觉之前使用各种各种的美白护肤产品，由于只有肌肤毛孔张开，才利于肌肤的排毒。

肌肤抗氧化很重要

随着年龄的增长，我们的肌肤会出现各种各样的衰老痕迹，其实是一种正常的生理现象，其实不需要过量的耽忧。但是我们可以通过一些方法和技能帮助肌肤抗氧化，在平常饮食中可以多吃一些富含维生素和纤维素的食品，帮助自己有效排毒。劳碌了一天，下班以后可以做一些有氧运动，帮助自己加速血液循环，增进新陈代谢。

一定要将脸洗净

不论肌肤如何干涩，只要面部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地推拿，并且选择含较高保湿成份的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再推拿。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉面部水份便可。

避免肌肤失去光泽

夏天的肌肤大量接触紫外线，到了秋季便觉得肌肤缺少光泽、显得暗沉，随着气温着落，肌肤的皮脂量及水份含量都急剧着落，此时你若忽视这样的变化而仍然保持夏天的保养方法，将会因水份、油分不足而导致肌肤干燥，所以使用具保湿力的化妆水则是保养的重点所在，可以让你的脸透明有光泽。

肌肤晒黑立即补救

随着古铜色肌肤的热潮渐去，越来越多的人注意到了紫外线对人体的伤害，更何况过度的曝晒不但会使肌肤变黑，还会加速肌肤老化，最好的做法固然是防患于未然，但如果不慎晒伤晒黑了，千万记得立即进行冰敷，直到肌肤不再红肿发痛为止，再配合美白及保湿的精华液，适时地补充水份便可。

紫外线侵害依然很大

有人以为秋季的太阳不如夏天那般毒辣，防晒美白的工作便忽视了，却不知秋阳的紫外线还是很强的，此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，又由于秋季肌肤易干燥，最好选择含有保湿成分的。

换季肌肤弹性减弱

肌肤在夏天所遭到的伤害会在秋季时完全显现出来，如果不但肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱的话，情况可以说是相当严重了，此时唯有借着1～2周延续不断的密集滋润保养才行。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对情况较糟的部位还可以推拿辅助，并配合维他命C的摄取，如此才能让肌肤尽快回复本来的健康。

秋季护肤要阔别的四大坏习惯

1、不重视平时的防晒工作

有的女性认为秋季阳光恍如不那末的毒了，而且做防晒一定要是晴朗的天气才做，还有的女性再出门之前才做，这都是不正确的方法。保湿美白不是马上做马上就见效的。很多的色斑就是由于没有重视防晒工作而出现的，即便在寒冷的冬季，女性朋友也不要不做防晒就出门，只要做好防晒，色斑就不会出现。

2、卸妆不完全

女性出门都化装这已构成了一种习惯，而且有的女性乃至喜欢化浓妆。化妆品当中含有一些不良的金属物资，这对保湿美白会产生巨大的影响。假定让这些不良物质长时间依附在脸上，那末黑色素就会快速的沉淀，长斑是肯定的了。所以说，假设你要化装的话，回到家里卸妆一定要完全，不要简单地洗把脸就完事了，而是要仔细认真的做清洁，让残留物全部被清除。

3、过度的保湿美白

很多女性过于心急，认为美白保湿的产品涂抹的越多越有效果，而且也会很快速的让自己白起来。这样的想法无疑是天真的想法小孩视神经萎缩的原因，如果过度的使用美白产品，那么你的皮肤就会被破坏，让皮肤变薄，角质脱落，紫外线会严重的灼伤你的皮肤，让色素快速沉淀，构成色斑。保湿美白可不能急于求成啊!

4、皮肤不完全清洁

如果感觉脸上特别脏的时候再做清洗工作，这已为时过晚了。平时生活中不论是化妆品还是空气中的粉尘都会对皮肤造成影响，假定你发现脸上黑的时候再清算，已太晚了，由于有害物质已渗透到皮肤内部了。长此以往，这些不良物资就会龟缩在皮肤或毛孔中，会让皮肤表面长痘痘或是色斑。想要保湿美白，那么必须平时要多注意皮肤的清算。

结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容了，通过上文大家知道秋季护肤的小诀窍了吧干细胞卵巢早衰治疗医院。秋季气候干燥阴冷，对肌肤是一个严峻的考验，作为爱美的女性应当了解、熟习一些秋季护肤小窍门，做好 肌肤的护理保养工作，即便是在干燥的季节，照旧水漾动人，娇美无穷。