孕妈咪补养讲求多

栏目:互联网 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

孕妈咪补养讲求多

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导读: 水果是宝宝必不可少的食品。一般来说,水果可以选择宝宝喜欢吃的种类。但尽量选择当季新鲜成熟的水果,没有必要去寻求昂贵的进口、反季节水果。

水果是宝宝必不可少的食品。一般来说,水果可以选择宝宝喜欢吃的种类。但尽量选择当季新鲜成熟的水果,没有必要去寻求昂贵的进口、反季节水果。

宝宝没长牙时,爸爸妈妈是用小勺刮水果泥喂,而对满1周岁的宝宝,吃水果时,一般只要削了皮就能给吃了。

对宝宝来讲,妈妈没有必要推敲,哪个是特别好的水果。每种应季节自然成熟的水果,既新鲜又好吃,价格也便宜的就是好的。草莓、西红柿洗干净了都可以给宝宝吃。不过,西瓜、葡萄的籽要去掉后,才能给宝宝吃。苹果的果肉太硬,要切成薄片给宝宝吃。香蕉、梨、桃等都可以给宝宝吃。无花果、菠萝、香蕉等水果,对产生便秘的宝宝,很有好处。

对罐头水果(橘子、桃、梨),在维生素C的含量方面,与新鲜的水果相比差得很多。但是由于它是宝宝喜欢吃的东西,所以,在宝宝发热没有食欲的时候,是一种方便的食品。

宝宝在吃了西红柿、胡萝卜、西瓜等水果后,有时大便中可见到像是原样排出似的东西。虽然排出了带色彩的东西,但爸爸妈妈不要以为宝宝是消化不良而停了宝宝的水果,由于这是正常现象。

对既不喜欢吃蔬菜,也不喜欢吃水果的宝宝,爸爸妈妈要每天给宝宝30克维生素C;对爱吃鸡蛋和牛奶的宝宝,没必要服用复合维生素,只把维生素C磨碎或放在酸奶中给宝宝喝就可以了。

 

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