你知道怎样展开前戏最靠谱吗

栏目:互联网 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

你知道怎样展开前戏最靠谱吗

 

对体型肥胖的MM来讲减肥是一个必做的作业。许多MM在夏季减肥时喜欢采取清肠排毒的减肥方法来瘦身。在寻求减肥的同时,却疏忽了些减肥用药方面的一些误区?下面就让我们一起来了解下,减肥必需遵照的3大用药原则。

 

不要滥用泻药

 

一般泻药有番泻叶、大黄、芒硝、芦荟、双醋酚汀、大黄苏打片等。泻药的作用是刺激肠粘膜,使之产生排便冲动或润滑肠壁,只能解决燃眉之急,使大便暂时通畅。有些泻药对肠功能影响很大,会使肠粘膜应激力减弱,更容易促进便秘的产生。一旦停药,就难以恢复排便功能,使便秘更加严重,尤其是痔疮便秘患者更不能用一般泻药,以避免使痔疮及便血加重。习惯性便秘患者一定要建立恢复正常生理功能的信心,只有克服这1心理上的障碍,并主动有效地进行有关锻炼,才能重建大肠蠕动的条件反射,实现习惯性定时排便。

 

不要滥用清热解毒药

 

有些习惯性便秘患者认为,只要用清热解毒的中药就可以治疗便秘,没必要去医院诊治。因此自己买些上清丸、3黄片、牛黄解毒片等以大黄主要成分的清热解毒药来服用,结果导致服药即使,停药就秘的状态,便秘更加严重,连服用其他泻药也无效。我们知道,含有成分的药物,既有通便的功效,也有收敛的作用,用量多则通便,用量少则健胃,长时间应用,轻者可使便秘加重,重者可引发其他病变。尤其是孕妇、哺乳者和急性腹痛、肠道肿瘤者产生便秘,更不能滥用含大黄的通泻药,以避免发生意外。

 

忌用抑制肠道蠕动的药物

 

在进行清肠排毒瘦身法期间,切忌服用抑制倡导蠕动药。如镇静剂、抗胆碱药、含铝制剂、钙制剂、可待因等药物,这些药物既能制肠道蠕动,且有收敛作用,服用后会加重习惯性便秘。因此,为了达到清肠通便,排毒瘦身的良好效果,一定要忌用的肠道蠕动抑制剂。

 

 

微微健康网温馨小贴士:为了使清肠通便,排毒瘦身能顺利进行,一定要少吃精细及胀气食品,多吃粗粮、蔬菜等植物纤维食品。生活起居要有规律,定时作息,定时进餐,常常参加体育活动。

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