红参的吃法

栏目:房产 来源:晋中新闻网 时间:2021-09-11
红参的吃法_中医养生_ 养生之道网导读:红参的吃法,红参是营养价值很高滋补品,有大补元气,复脉固脱,益气摄血功效。那么红参要怎么吃才能发挥出它的功效呢?下面介绍几种红参的吃法,一起来食疗养生吧。红参是人参的熟制品,除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外,其药性更温,具有火大、劲足、功效强的特点,更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。从保健强身角度来说,红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品,凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现,都可选用红参进补。红参的吃法1、炖煮法红参或干参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。饮汤,吃参,每周1-2次,适用久病体虚,气血不足及产后虚弱者,对各种贫血亦有良好的辅助。2、蒸服法将红参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖30分钟左右(也可蒸的时间再长点)即可服用。3、煎服法 取5--10克红参片与晶糖30克加是适量水煎开,待晶糖溶化后,饮汤食参,适用于元气亏虚,产后血晕者。4、泡茶法将2-3片的红参切片用人热水冲泡20分钟左右,代茶饮用。可回冲2-3次,频频饮用,直至水色变浅,唯变淡。泡过的切片可所直接嚼食。5、煮粥法将3克红参切片加水炖开,去渣取汁,加米,清水适量,煮为稀粥,待热时调入适量蜂蜜或白糖服食,嚼食红参。6、嚼食法将红参切片每日分次数放入口中,缓缓嚼化咽下,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。 此方法适用于久病体体虚、肺虚喘促、脾虚倦怠的人群。7、磨粉法将红参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次2克。 吃红参还要注意事项1、不适合吃红参的人包括:阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者。否则会加重症状,出现头昏头痛,血压上升等。红参也不适宜生长发育期的青少年,会导致早熟。2、心脏病和高血压患者在服用前,要在医师的指导下服用。3、红参不宜与寒凉的食物同用,如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦同用。4、服用红参的时间宜在早上或中午,不宜在睡前,否则会因兴奋影响睡眠。还要注意的是,红参的温性常会使人体阳热的砝码加重,所以服用期间可能出现类似“上火”的症状,但只要及时停服,以上症状就能消失。如体质虚弱,需长时间服用红参者,为防止副作用的产生,可以采取服用7天,停服2天的间歇用法。闭经有什么症状精子质量差能恢复吗闭经怎么调理中药
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