冬季如何避免冻疮教你15种方法

冬季如何避免冻疮 教你15种方法

冬季如何避免冻疮？长冻疮的滋味相信很多人都知道，所以在寒冬时节，避免长冻疮的最好方法是做好预防，那么冬季如何避免冻疮呢？下面教你冬季避免冻疮的15种方法。

冻疮关键在预防

引发冻疮的因素很多，有气候因素也有个体因素，如生活环境寒冷湿润、营养不量、贫血、交感神经功能紊乱、缺少运动，手脚多汗、衣物鞋袜过紧；或暴露、低温空气数小时，复温过快，也可引发血管扩大，血液成份渗出，可能引发冻疮。另外，家族偏向、冷球蛋白血症或其他微循环功能不良者，也会增加冻疮的风险。

虽然许多人明知道自己容易产生冻疮，但还是不注意预防。每当寒冷季节到来干细胞治疗脑外伤后遗症有效果吗，冻疮发作以后干细胞脑外伤后遗症多少钱能治好，才想起保暖御寒，而那时已错过了最好医治时机。专家指出，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。事实上，预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。

冻疮关键在预防，首先是遇冷时要注意防冻保暖，避免湿润，不要穿着过紧鞋袜，特别是足汗多的人，要勤换鞋袜和保持鞋子的干燥；其次是要多运动来增强体质，促进血液循环，以提高机体的耐寒能力，同时，可吃些活血化瘀、温阳的中草药，如附片、当归四逆汤、肉桂和党参。

冬季如何避免冻疮？

1、多用冷水洗脸

在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的产生。

2、抹保湿霜

每天最好抹4次保湿霜，补充流失的水份。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。

3、暴露部位涂抹护肤品

在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。湿润可加速体内热量的散失，因此应常常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。

4、用辣椒水泡手脚

冬季用辣椒水泡手脚，主要是为了活血，促进血液循环，依此类推，生姜水、煮熟白萝卜捂手等方法也是殊途同归。但专家提示，这些方法只能用于冻疮没有破口的时候，如果伤口破溃建议不要使用，避免感染发炎。而一些对上述物品过敏或患手湿疹的人，可能也其实不适用。

5、注意手脚清洁

细菌滋生也是造成冻疮的重要缘由，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了失明有什么治疗方法，冻疮不容易产生。

6、避免潮湿，保持干燥

在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完以后一定要及时擦干，由于湿润是对冻疮来讲一个非常重要的影响因素，是冻疮的一个诱因。