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水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是不是了解，吃水果是有讲究的，否则不但没法到达保健的目的，反而会带来多种疾病。

吃水果十个注意事项

1、忌饭后立即吃水果

饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后北京死精治疗大概费用2小时或饭前1小时。

2、忌食水果过量

过量食用水果，会使人体缺铜，从而致使血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

3北京卵巢早衰有几种治疗方法、忌食腐烂水果

食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没完全洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易产生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

4、水果忌用酒精消毒

酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引发水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会下降水果干细胞专家排名的营养价值。

5、生吃水果忌不削皮

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