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栏目:女性 来源:晋中新闻网 时间:2020-12-11

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干果的健康功得了卵巢早衰怎么治效其二:仙家食品—黑芝麻

古人认为黑芝麻久服可轻身不老,被称之为“仙家食品”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平,入肝肾,是较北京哪家医院治阴茎短小好的滋补强壮品。《本草新编》谓其“补肝肾、养五脏,乌须发、润肠燥。”概括了黑芝麻的功效。

干果的健康功效其三:益智食品—南瓜子

据近年来科学测定,南瓜除含有丰富的蛋白质外,还含有苯丙胺酸的成份,这是一种人体必备的氨基酸,是传达大脑和神经细胞来往的化学物质,在人体内会转变为新肾上腺素和多巴胺。二者都是属于刺激的传导体,可提高身体灵敏程度和活力。南瓜子主要有四大功效,即减低饥饿感;提高性欲;改善记忆力及提高思惟敏捷度;消除抑郁情绪。所以,南瓜子被人们称为益智食品。推荐必备的4种干果补肾餐。

干果的健康功效其四:美容食品—杏仁

由于杏仁对肌肤有较好的养护作用,因此有“美容食品”之称。杏仁内含苦杏仁甙、脂肪油、蛋白质和各种游离氨基酸。性味苦、入肺和大肠。《本草纲目》称其能“杀虫、治诸疥疮、消肿、脸部风气湿疹”等。清笔记小说中记载的杨贵妃的美容汤与杏仁有关,其制作方法是:杏仁10克,麦冬30克,大米50克。先将杏仁、麦冬、大米用水淘洗干净后入锅,加水适北京看卵巢早衰好的医院量。用大火煮开后改用小火再煮30分钟即可食用。其中麦冬在《本草纲目》中称其“美颜色、悦肌肤”。二者为粥,对面部肌肤有医治和美容奇效。

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