老人切忌多吃少餐

栏目:女性 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

老人切忌多吃少餐

你的脖子上也有游泳圈吗?随著年龄的增长,你的双下巴愈来愈明显了吗?如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、推拿,充份的推拿、捏拿动作对消除双下巴的皮下脂肪到达瘦脸非常有效喔!在你捏拿双下巴的时,可以促进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。

按摩能够增进脂肪的消耗和分解。并且,到达雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴推拿操,不只适用年龄大的,也可以用于肥胖的年轻人喔!如果你是由于长时间吃得过量而胖到生出双下巴来的话,那末请利用这套推拿法,让你的双下巴消失吧!

消除双下巴推拿法

步骤1:先从捏拿、推拿开始

1、若是有推拿霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方

2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪渐渐的往下巴方向按

步骤2:将脂肪往上压

1、可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动

2、左右各3次。

步骤3:用手背将赘肉往上推挤

1、两只手轮番将下巴赘肉往上推挤

2、重复25-30次

3、可以帮助下巴恢复紧实

步骤4:特别部位刺激

1、利用双手的大拇指做重点部位的按压

2、耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压

3、可以帮助下巴恢复紧实

试试看喔!过阵子你的双下巴就会渐渐的消失,恢复美丽的脸蛋!

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