祛斑小妙招8个中医药膳食疗祛斑法

栏目:女性 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-06

祛斑小妙招 8个中医药膳食疗祛斑法

每一个女人都想要白净干净的脸蛋,但是色斑暗沉总会出现在脸上!美白祛斑该怎么做呢,生活中大家都知道哪些祛斑小妙招呢?其实祛斑很简单,关键要把生活习惯和健康的饮食结合起来!市场上卖的那些祛斑面膜大多含有荧光剂,对肌肤是有害的哦!

黄褐斑是美容美白的大敌,很多妹子皮肤白白嫩嫩的,可是却毁在黄褐斑上,脸上出现斑斑点点,不但影响容颜。其实这些斑点更是本身身体疾病在面部的反应,只有调理好本身的健康状况,才能很好地解决面部斑点问题。中医一般采用内服外敷的内外结合的医治方法,不含激素,安全无副作用,而且疗效显著,不反弹。

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照耀有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是产生在面部的一种色素平静性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照射可使色斑色采加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。

内服一些中草药,调理身体的五脏六腑,使气血充足,还可以常常用山药、茯苓、白术、甘草熬水喝,还可以多吃莲子龙眼汤、苹果鸡蛋羹、百合猪蹄等补气血的汤水。

外敷可用珍珠粉做面膜。珍珠有美白排毒、淡化雀斑、黄褐斑的作用少许优秀珍珠粉,加上适当蜂蜜牛奶,搅拌好后涂在脸上,十五分钟后洗掉就可以了。

还可以加上艾灸、针灸、按摩等外用手段,刺激关元、三阴交、气海、足三里、血海、风池、合谷等穴位,使得气血通畅,这样对祛斑有很好的疗效。

中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用以下药膳食疗方。

中医药膳食疗方

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适当。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,逐日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,逐日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

3、白鸭消斑汤

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适当。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周剂。可补益肝肾,养阴消斑。

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