荷叶山查蜜茶喝出好身材荷叶山查茶轻松调理

栏目:女性 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-06

荷叶山查蜜茶喝出好身材 荷叶山查茶轻松调理

荷叶山查蜜茶喝出好身材 荷叶山查茶轻松调理 近年来,由于工作方式、工作压力等状态,使得高血压病发出现低龄化的趋势,愈来愈多的人群容易患得高血压,加上气温的着落,在日常生活中要做好高血压的防治工作。饭菜指出,荷叶山楂茶能够防治高血压和肥胖症

近年来,由于工作方式、工作压力等状态,使得高血压发病呈现低龄化的趋势,越来越多的人群容易患得高血压,加上气温的着落,在日常生活中要做好高血压的防治工作。饭菜指出,荷叶山查茶能够防治高血压和肥胖症。当然,防治高血压的药茶功效虽好,但也应当适当饮用。

冬季多发高血压 荷叶山查茶轻松调理

荷叶山查茶

材料:绿茶5克,山查10克,荷叶15克。

做法:上述3味加入适量水煎煮。

用法:代茶饮用,每日1剂。

功效:降压、降胆固醇。

适用:山查是我国传统保健药膳中常常使用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症,如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。所以,荷叶山查茶能够防治高血压、高血脂和肥胖症等。

爱漂亮是女生的天性,可很多人又抗拒不了美食的诱惑,偏偏时下又是小蛮腰审美时期,所以我们只能望食兴叹,非常纠结美食和身材不可兼得。有没有两全齐美的办法,能让饕餮与美丽并存呢?答案固然是 To Carrots Yes To Carrots !下面就给报友们介绍一种放纵吃喝后的急救措施:荷叶山楂蜂蜜茶。让你好身材和可口美食一举两得!

荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能;陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。如果饮食频繁,或吃的过量,可以用这款荷叶山查蜂蜜茶来帮助消化,清算脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调剂作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,到达降脂和减肥的作用。干荷叶、干山查和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售,价格很便宜。

陈皮除可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作。每次吃完桔子以后,将桔皮摊开在透风的地方,自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。也可以将陈皮放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟左右,彻底冷却后取出便可。

具体做法以下:

原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

1、将山查、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

2、锅中倒入清水,放入山查干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用漏将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后便可饮用。

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