防晒果秒杀防晒霜

栏目:女性 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-06

防晒果秒杀防晒霜

编者案:防晒不是防晒霜的独家特权,水果也可以一样做到。你们知道吗?现在就来给你们介绍物美价廉的夏日防晒水果。

夏天,各位美眉的防晒计划准备好了吗?除防晒霜、遮阳伞、墨镜,别忘了还要多吃一些防晒食品,防晒食品一样可以帮你抵御阳光!

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每天吃高维生素C水果

维生素C是永远的美肤圣品,每天吃份水果,其中一样选择高维生素C的番石榴、奇特果、草莓、西红柿或是柑桔类。

维生素C是抑制黑斑的有效制剂,可谓美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。要想具有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取避免肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食品或营养补助食品中获得。

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