【养胃食物有哪些】_养胃_怎么吃_如何吃_饮食调理

栏目:时政 来源:晋中新闻网 时间:2021-10-14

【养胃食物有哪些】_养胃_怎么吃_如何吃_饮食调理

肠胃不好是让人很困扰的一种疾病,肠胃不好的人,很容易就会出现不舒服。比如胃疼、腹胀、呕吐、恶心、干呕、头晕等等,而且胃病主要是由于饮食习惯不当引起的,所以平时的生活中我们需要进行饮食的调理和养胃的调理。下面我们就来给大家介绍一些养胃的调理的方法,有胃病的方法大家可以尝试借鉴一下。

胃不好的最直接表现就是整天感到腹胀,按压胃部会有难受的呕吐感,便便次数少,两三天一次,并且还食欲不振。

胃不好的严重变现就是:胃痛,胃酸,胃胀,肠鸣,,恶心,拉肚子,便秘,有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉;另外,胃黏膜充血、胃酸过多,均会造成烧心,胃部会有灼热、发烧的感觉。

一、姜枣桂圆汤

取干姜10克(切薄片),红枣30克,桂圆30克,红糖20克,加水500毫升后煎煮15分钟,早晚服用。连续吃一段时间,有温胃调补之功,适用于慢性胃炎。

二、羊芪糯枣温胃粥

将新鲜羊肉200克煮烂,切细,加入黄芪10克、糯米100克、大枣10枚(切细)、姜5克煮粥,待粥煮熟后加入。

适量细盐、味精、胡椒粉。此粥补养脾胃,常服可温阳补气健胃,适合胃溃疡、慢性胃炎伴有羸弱胃寒、四肢怯冷、胃病经常发作者。

三、酸辣卷心菜

卷心菜500克,洗净切丝加盐腌半小时备用,泡辣椒30克切丝,米醋30克,花椒5粒,细盐、白糖各10克。在炒锅内放少许菜油,先放花椒,油热后倒入卷心菜、辣椒丝,加上盐、糖、味精等翻炒装盘。此菜酸甜可口,是溃疡病患者食用的良菜。常食可促进溃疡面的愈合和胃粘膜的再生,并能止痛。

通过文章中的介绍,我们了解了很多的养胃的方法,大家可以按照这些食疗的方法进行治疗。当然除了这些方法以外,还有很多其他的方法。饮食调理的方法是最简单也最有效的方法,但是如果胃病比较严重的话,那么还是需要到医院进行治疗,根据医生的指导进行治疗。

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