健身瑜伽 减缓背部疼痛

栏目:时政 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

健身瑜伽 减缓背部疼痛

健身瑜伽 减缓背部疼痛

 

祖国医学认为疾病的症状都会显示在脸上,闲暇时你无妨视察下自己的脸,没准会发现身体的一些秘密。

 

常见病1:鼻子发红

 

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过量。

 

常见疾病2:耳朵发红

 

耳朵代表了肾的状态。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食品,少吃糖,多做运动以促进循环功能。

 

常见疾病3:上嘴唇肿胀

 

这很可能是由胃痉挛引发的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食品。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

 

常见疾病4:皮肤过于白净

 

这有可能是气血欠亏而至。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至粘稠。常吃这样的食品,脸色会红润起来。

 

常见病5:额头皱纹突然增加

 

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食品,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

 

常见疾病6:面颊呈褐红色

 

面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,常常量血压。

 

常见病7:眼圈发黑,脸色晦暗

 

早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。另外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。

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