如何让宝宝具备俊美的外形

如何让宝宝具有俊美的外形

凉鞋是人类进步的1大发明，让脚在夏季清爽舒适。

在这里，老人保健专家提醒：老年人由于身体各项性能老化，免疫力下落，关节、韧带、骨骼都不同年轻时。况且脚部是老人养生的重点，所以鞋的选择很重要。可是夏季这么热，老人经常穿一双运动鞋也不是办法，长时间下来，对老人健康也是由影响的，所以呢，医生说，老人不是不可以穿凉鞋，但是要穿袜子。

下面就是老人夏季穿凉鞋应当注意的事项：

硬底软垫。老人穿的凉鞋，质地不要买塑料或硬皮革的，应保证鞋面面料的柔软，软皮的比较合适，但鞋底则不宜太软。硬底鞋所具有的一些好处是软底鞋所没有的：坚固的弧形鞋底摹拟了行走时足底的屈曲，可对行走产生助力。不光是鞋底，有一定硬度的鞋后帮也可抗挤压，给予后跟部更大的承托气力。

系带凉鞋。最好能随时调节肥瘦，如系带或有粘扣的鞋。由于包括老人在内，很多人的双脚会在下午出现水肿，如果此时凉鞋过紧，会使脚部血液循环不顺畅，热量不能有效到达脚部，还可能引发脚指肿胀。可调理肥瘦的系带凉鞋可避免这1问题。同理，老人选择凉鞋尺寸一定不要偏小。

防滑性能好。不要选那些鞋底太平面的，一沾水就很滑，尽可能选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋与地面的摩擦力，减少老人腿部的紧张度。另外，鞋跟最好不超过3厘米，越接近地面的稳定性越好，也就越不容易滑倒。