夏季睡眠的3大忌讳

夏季睡眠的3大忌讳

1忌入睡后开风扇

入眠后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起感冒。

二忌袒胸露腹睡觉

人体的腹部和胸部皮肤温度几近固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，致使受凉产生腹痛腹泻注射造血干细胞的价格。所以，不管天气多热，都应在胸部和腹部盖上被子或毯子北京治疗脑外伤后遗症最好的医院，以避免受凉而生病。

三忌用凉水擦席子

有些人误以为，用凉水擦凉席可以更凉快些干细胞治疗脑梗塞后遗症的医院。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身其实不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌的滋生地。正确的办法是，将抹布用温水浸湿后，拧干再擦拭凉席，同时可用电风扇完全风干凉席视神经萎缩表现能治好吗，方可安然入眠。