夏季吃水果有讲求

夏季气温高，很多人都出现食欲消退的现象，各种水果成了夏季最欢迎的解暑食品。但夏天吃水果是要讲求的，由于水果类水分多，吃多了会冲淡胃液，引发消化不良、腹痛、腹泻视神经萎缩的方法有哪些。　　桃子好吃要适当　　俗语说“桃养人”，因此许多人一天紧盯着桃子吃，但桃子吃多了，对健康不利。　　多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便功效，但桃仁含有挥发油和大量脂肪油，泻多补少，不宜多吃，桃仁吃多了那家医院干细胞治疗卵巢早衰好，可致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。　　专家提示桃虽好吃，但不可多吃。常言“桃养人”是指食桃要适度，且鲜桃不宜储藏。　　尽量不买切好的水果　　许多人吃水果爱买切好的，既可以控制量，又不用麻烦，虽然说方便，但预先切开的水果容易流失营养及受细菌污染北京批准的干细胞医院治疗脑梗塞。　　专家认为：维生素C易氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果营养成分可能会减低;而且处理不当，用刀具切开没有清洗的新鲜水果时，受污染的水果外皮的细菌会经刀传递。另外，切开的水果如果在室温下寄存太久，也会滋生细菌。　　专家提示在购买水果时尽量买未切开的水果。如果一定要购买切开水果北京北联干细胞治疗中心电话，应留意包装是否是完全、是不是摆放在冷藏位置，和是否是过期等。