维生素B6充足不易发炎_健康

栏目:教育 来源:晋中新闻网 时间:2021-07-08
维生素B6充足不易发炎_健康     维生素B6充足不易发炎  慢性炎症是引发心脏病、中风和乙型糖尿病等一系列疾病的危险因素。    近日,美301医院癌症免疫疗法国期刊《营养学杂志》刊登一项新研究发现,缺乏维生素B6可能是导致体内慢性炎症的关键因素之一。  新研究中,美国塔夫茨大学科学家对比调nk免疫细胞治疗癌症专家查了2229名成年人的血液维生素B6水平与其C反应蛋打干细胞针多少钱一支白等13种体内炎症信号水平之间的关联性。    结果发现,慢性炎症水平最高的人,其血液维生素B6水平最低,反之亦然。  美国营养学会营养师表示,普通人群通过饮食补充维生素B6最好。富含维生素B6的食物包括:鸡胸肉、鱼类、豆类、胡萝卜和土豆等多种蔬菜。    维生素B6严重缺乏的患者则需在医生指导下适量补充。    多项研究表明,维生素B6每日剂量最好不要超过500毫克,否则容易出现神经损伤、行走困难或刺痛等药物副作用。.
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