【来月经吃西红柿-】_西红柿_例假_怎么吃_饮食注意

栏目:教育 来源:晋中新闻网 时间:2021-09-11

【来月经吃西红柿

】_西红柿_例假_怎么吃_饮食注意

文章导读

女性朋友在月经来临的时候特别要注意食物的食用,如果误食一些活血的食物,就会造成月经量大或者月经紊乱的情况发生。西红柿含有丰富的维生素和矿物质,月经期间可以吃,能补充营养,但值得注意的是西红柿需炒熟了吃,避免生吃腹部受凉影响到月经。同时在经期还要注意保暖和休息。

来月经吃西红柿可以吗?西红柿不宜生吃,尤其是月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。

不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合番茄易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。

看完这篇文章想必大家都已经知道来月经是可以吃西红柿的,并且对月经不会造成影响,同时建议女性朋友来月经时注意饮食搭配,均衡营养。如果出现月经紊乱或痛经等情况,请及时进行检查和治疗。

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