夏季吃西瓜降暑三个小讲求

栏目:教育 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

夏季吃西瓜降暑三个小讲求

大家都知道,肥胖是糖尿病的重要致病因素。如果同时出现其他不利情况,极可能提示血糖已出现了问题。解放军总医院内分泌科主任母义明教授介绍说,肥胖者遇到以下困扰时,最好去正规医院测一测血糖。

常常感冒 糖尿病是一种内分泌代谢病,和免疫功能有着千丝万缕的联系。如果肥胖者免疫力着落,常常感冒,而且恢复得比他人慢,极可能提示内分泌代谢系统已没法正常运转。

每天打鼾 这是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的标志性症状。从整体上看,成年人的得病率约为4%。在糖尿病患者中,可到达23%以上。而在OSA患者中,糖尿病的患病率超过40%。有打鼾习惯的胖人极可能是糖尿病高发人群。

餐前低血糖 不吃早饭时,没到11点就饿,吃了早饭饿得更利害。肥胖者遇到这种情况,说明体内胰岛素分泌功能已“不听使唤”了。最好去做个口服葡萄糖耐量延长实验,检测胰岛素水平。

手指麻痹 周围神经负责传递感觉,如果你时不时觉得手指尖、脚趾头刺痛、麻痹,极可能是高血糖在作怪。

突然更胖 有研究证实,对肥胖者而言,体重每增加1公斤,患糖尿病的风险最少增加5%。中老年人,尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群,一定要注意自己的体重变化。如果突然发福,如1个月内体重增加2~3公斤,或腰围增长3厘米左右,最好去测测血糖。

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