平常瘦腰瑜伽动作坚持瘦10斤

日常瘦腰瑜伽动作坚持瘦10斤

 　　夏季上市的水果新鲜多汁又有营养，当季的时令鲜果让我们垂涎欲滴，看到之后就忍不住食指大动。不过你知道吗?夏季的这些水果是可以做成水果瘦身汤的，喝了以后让你的身材更加匀称紧致哦。一起来看一个夏季减肥方法，水果瘦身汤的做法吧!

第一步，将苹果洗净，去皮、核，切成橘瓣形;香蕉去皮，切成橘瓣形;草莓洗净，切成橘瓣形;3者一起加入蜂蜜腌制片刻，备用。

第二步，将苹果瓣、香蕉瓣、草莓瓣、温开水、桂皮粉、精盐一起放入汤碗内，调好口味，放入冰箱冷藏l小时左右，即可食用。

使用方法：夏季吃甚么水果可以减肥呢?固然不单单是一款水果，免费减肥私教中心为您介绍的水果减肥瘦身汤非常不错的，所以，免费减肥私教中心建议大家在冬季减肥的时候，可以多喝减肥瘦身汤，减少主食，每天吃上2次减肥瘦身汤，不但对身体好，更主要是的可以减肥瘦身，还可以排毒美容哦。

夏季减肥方法五花八门，减肥效果不一，不过水果瘦身汤完全可以成为任何一种减肥方法的辅助食品。还有，夏季喝这些清凉鲜美的汤还能解暑去火，一举双得，我们何乐而不为之呢?