婴幼儿体操 按部就班

婴幼儿体操 循序渐进_母婴频道

婴幼儿在出身后的2个月，便可在父母的帮助下做一些简单的肢体运动，稍大一点就可练习翻身、坐立、爬行等动作。通过坚持不懈的被动和主动的活动（每天最好10至15分钟），让孩子身心都得到良好的发展。

婴儿本身活动能力差，家长应有计划地为他们创造运动条件，使身体各系统都遭到锻炼。给婴儿做体操视神经萎缩会遗传吗，应根据其月龄及体质，循序渐进。

2-4月的婴儿应完全在大人的帮助下作被动体操。主要锻炼胸、臂肌肉、肩关节、膝、股、肘关节及其韧带的功能NK免疫细胞如何治疗胃癌，同时借以推拿体操促进手臂肌肉和脚腿肌肉的肌力。

4-6个月婴儿，可强化背部、颈部肌力，培养平衡感，通过翻身练习和坐立，使婴儿熟习姿式的变化失明到什么程度无法治愈。

6-8个月的婴儿适于主动体操，以锻炼婴儿的腕力和臂力，锻炼腰肌、腹肌、手肌、下肢肌肉、两肘关节及手眼调和能力。

8-10个月的婴儿应侧重爬行体操北京干细胞临床研究医院，通过锻炼可增强肩、背、胸肌，爬行体操十分有益颈部肌肉和手臂肌力，增强下肢肌和腹肌的发育，对孩子的注视能力和大脑的发育都有很大帮助。

10-14个月的小儿要练习站立体操，以增强婴儿腹肌、下肢肌和手臂肌，并锻炼其调和运动，步行运动，适应身体状态的变化。