电热水袋烫伤如何取暖更加安全健康

栏目:明星 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-09

电热水袋烫伤 如何取暖更加安全健康

冬天已过去了一半,但气温还是很低,我们还是习惯采取各种取暖设施,例如热水袋、电热毯、暖身贴等等。但是这些取暖方式其实不向大家推荐,由于安全系数太低了。今天又看到了一则类似的报导,电热水袋爆炸,烫伤了1名小男孩。热水袋取暖效果虽然好,但是使用起来其实不安全。今天就和大家分享一下中医是如何取暖的,一起来看一下!

1、常常泡脚

俗语说寒从脚起,所以想要身体暖和起来还是要从脚下做起。中医建议大家可以经常泡泡脚,这样可以将身体内的寒气驱除,身体自然就会暖和起来了。但是泡脚并不是洗脚,也是有很多讲求的,例如泡脚的时间,脚盆大小,水温,和推拿的方法等等。

首先我们要选择比较深的脚盆,最好是水可以淹没脚踝的盆,这样才能起到驱寒暖身的效果。另外,泡脚的温水在40摄氏度左右即可,过烫了皮肤受不了,太冷了达不到驱寒的效果。如果只是简单的泡脚效果并不是很明显,我们最好还是要配合一些推拿动作,例如搓揉脚心,这样可以促进血液循环,让热气通过血液流遍全身。

2、适当补充热量

所谓适量补充热量是什么意思呢?大家都知道脂肪和蛋白质是可以保暖的,但是这两种物质的摄取也是要适当的,由于过量的脂肪会致使体重增加,不仅影响身材,还会影响身体健康。蛋白质的消化可以产生更多的热量,但是蛋白质补充多了也不利于身体正常吸收。

还有一种直接补充热量的方法就是喝热水。适当喝热水是可以帮助身体增加热量的,但是如果大量饮水的话必然会致使排泄,这样一来反而会流失热量。因此,千万不能猛喝热水来保暖。

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