女人排毒调养食谱八款美食给肠子洗洗澡

女人排毒调养食谱 8款美食给肠子洗洗澡

排毒不仅对身体健康很重要，而且对肌肤也是有很大的影响，如果体内有毒素，排不出来，人体难免会出现脸色黄而黑，腹部累积肥肿，身体不舒服，心理也跟着压抑易怒。久而久之，还容易致癌得病，加速衰老。所以女人一定要多吃排毒调养食品。那么女人如何排毒呢?不妨试试这八道女人排毒调养食谱，给你的肠子“洗个澡”!

食谱一：胡萝卜苹果汁

这款饮品超级美味，很多MM非常喜欢喝，它有不但美味清甜，而且还能很好的将体内毒素垃圾统统排出，燃脂防便秘。而且很能补充身体能量。这款饮品不但味美，而且是最好的排毒剂和身体补充剂之一。苹果也可以用青苹果。

原料：胡萝卜，苹果。

做法：

1、将胡萝卜、苹果清洗干净，胡萝卜要保留其顶部的叶子。

2、先后将这两种水果榨成汁。要喝的合适，根据自己的口味将二者混合搅拌。可以先放冰箱冷藏几分钟，那样更美味。