推拿减缓耳鸣的小妙招

推拿减缓耳鸣的小妙招

1.鼓膜推拿将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对减缓耳鸣和减缓脑部疲劳有好处。

2卵巢早衰治愈用什么方法有效.耳部推拿洗脸时轻轻推拿揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，4指敲打后脑勺，这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，减缓耳鸣。

3.张嘴和闭嘴每天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来干细胞治疗脑梗后遗症能成功吗，张张合合，连续多次。这样不但能使脸部的肌肉有节奏地运动，还可以保持耳咽鼓管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡。

4.屏气法定息静坐视神经萎缩怎么才能快速恢复，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对减缓耳鸣有好处。