谁谋杀了女人的睡眠？_女性保健

人们常听到男人抱怨自己缺觉，但却很少听到女性说自己睡眠不足。一样，当提到“酣睡”时脑梗引起的偏瘫能恢复，人们大多联想到的也是男性。在实际生活中，由于工作压力和上有老下有小的家庭重负，和传统习惯要求女性所做的许多沉重的家庭事务视网膜色素变性遗传吗，都使得女性在工作以外所花的时间比男性要多，因此造成她们能够用于睡眠的时间愈来愈少。

“失眠”的严重性，已到了被视为流行病的地步，对女性特别如此。医界对睡眠有个妙比喻：“年轻女子需要它，中年女人渴望它，年老妇女求之而不可得。”

4个女人3个睡不好

据美国国家睡眠基金会的调查指出干细胞脑溢血后遗症治一共多少钱，30到60岁的女人，4人当中就有三人每天睡不到8小时;而必须出门工作的妈妈们，也有四分之3总是感到很疲倦。美国乔治城大学医院的精神科医师suzanne griffin表示，这是一个严重的问题，而且情形只会越来越糟，女性失眠简直可称为一种流行病。

对有家庭负担的年轻职业妇女而言，工作、家庭必须兼顾，太多责任要扛，她们烛炬两头烧，睡眠不足几近成了一种常态上海nk细胞治疗医院。中年妇女在卸下大半辈子的重任、孩子也都离家后，生活虽然清闲，却又面临更年期的挑战-荷尔蒙变化带来种种不适而睡不好、褪黑激素减少直接影响睡眠;而中年以后，年纪越大，就越睡不着，许多老年妇女在清晨4、五点醒来以后，就再也睡不着了。

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