中医教您冬季感冒如何处理_食疗养生

栏目:明星 来源:晋中新闻网 时间:2021-02-23
中医教您冬季感冒如何处理_食疗养生 冬季南北方的气温甚是寒冷,有的人没有及时保暖或者本身免疫力比较低,容易引发感冒的发生。刚刚开始都会有感冒的一些症状,比如身体感觉发冷,或感觉到头痛,如果身体感觉到乏力,或者咽喉痛的时候就应该是感冒了。  这个时候的你,应当尽快排出病毒︰西医说感冒的致病缘由是病毒,而病毒至今没有特效药,所以你就不必去想着用吃药解决,最好最有效的方法就是大量喝温开水,一天喝上几大杯的温开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐,喝这类淡淡的温盐水,能很快缓解咽喉的疼痛。  尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因,只要有手脚冰冷的情况,肯定是受凉了,尽nk生物细胞免疫疗法快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人脑卒中早期有哪些表现喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴随咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。总之,不论是用葱姜蒜祛寒,还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒,都能很快增加身体内北京哪个治疗肿瘤医院较好的热量,让毛孔开放,透过北京治疗脑出血后遗症的医院哪个专业出汗排出寒气。  用温水泡脚出汗排寒,效果一样不错,受风寒严重时,可以一边喝著生姜红糖水,一边泡脚,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾条1/4根,撒碎后放入桶中,用滚开的水冲泡化开后,再加入温水泡脚,泡到全身冒汗,再多喝温开水,寒气一样很快能排出。  一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了,一定要及时休息,这是减轻病情,让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水,喝几次温热的葱姜蒜水,再泡脚出汗祛寒后,尽早的休息,第二天身体基本就能复元了。  感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温,但手脚仍是冰凉的,说明体内的寒仍重,仍需要喝生姜红糖水,发热时再加上1~2颗葱一起煮,利于发汗。如果体温偏高,手脚已不再发凉了,这时候要停喝生姜水而大量地喝温开水。
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