研究发现常熬夜更容易做噩梦

栏目:明星 来源:晋中新闻网 时间:2021-03-01

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夜猫子可能认为熬夜是小菜一碟,不会伤害健康。然而,美国“趣味科学”网9月3日报导,《睡眠与生物节律》杂志刊登土耳其的新研北京无精的治需要多少钱究发现,睡觉太晚更容易做噩梦。

研究中,土北京治疗癌症的医院耳其科学家调查了264名大学生的睡眠习惯,并利用睡梦焦虑指数测量了其噩梦产生频率。结果发现,习惯熬夜的参试者睡梦焦虑指数平均达到2.10,习惯早睡的参试者只有1.23。另外,研究人员对北京治疗脑出血后遗症医院哪里好的近4000人的网上调查发现,在20多岁的女性中,熬夜与噩梦存在正比例关系。

至于夜猫子更容易做噩梦的原因,研究人员猜测,可能是情绪因素惹的祸。另外科学家还发现,抑郁症等疾病与睡眠问题关系密切。

(责任编辑:徐晓宇)

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