有氧搏击健美操 打造健美身材

栏目:旅游 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

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给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法,刚出身的宝宝通过和妈妈密切的推拿接触,不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食,还能促进母子间的情感交换,为宝宝的健康成长营建一种温馨氛围。……

给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法,刚出身的宝宝通过和妈妈亲密的推拿接触,不但能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食,还能增进母子间的情感交换,为宝宝的健康成长营建一种温馨氛围。

但做抚触也要在合适的条件下进行,专家特地叮嘱,更要控制时间,一般不要超过30分钟;当宝宝不配合时妈妈推拿时,应该马上让孩子休息。

抚摸宝宝 注意四要四不要

为了让妈妈们掌握好抚触要领,专家提出了抚触“四要四不要”的注意事项。

正确做法:

1.保持房间温度要在25℃左右,还要保持一定湿度。

2.居室里应安静、清洁,可以播放一些柔柔的音乐,修建愉悦氛围。

3.最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的进程中。

4.在做抚触前妈妈应先温暖双手,倒一些婴儿润肤油在掌心,这样妈妈很容易用手蘸取,注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。妈妈双手涂上足够的润肤油,轻轻在宝宝肌肤上滑动,开始时轻轻推拿,然后逐渐增加压力,让宝宝慢慢适应按摩。

毛病做法:

1.不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行,否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。

2.对新生儿,每次推拿15分钟便可,稍大一点的宝宝,约需20分钟左右,最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候,就应立即停止。由于超过30分钟,新出生的宝宝就觉得累,开始哭闹,这时候妈妈就不该委曲孩子继续做动作,让他休息睡眠后再做抚触。

3.4~7个月时的宝宝开始爬行。这时候他有了更多的活动,也就不再需要过量的抚触。

4.在脐痂未脱落前不要推拿。

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抚摸宝宝 注意四要四不要

抚触的基本手法:

抚触没有固定动作,妈妈可以根据宝宝当时的情绪状态变换动作,要以适应宝宝高兴的状态为原则。

1.头部推拿,并用拇指在宝宝上唇画一个笑容,再用同一方法推拿下唇。

2.胸部推拿,右手向上滑向宝宝右肩,再复原。左手以一样方法进行。

3.腹部推拿,在脐痂未脱落前不要推拿。

4.背部推拿,从颈向下推拿,然后用指尖轻轻推拿脊柱两边的肌肉,再次从颈部向底部运动。

5.上肢推拿,用一只手捏住其胳膊,从上臂到手段轻轻摇摆,然后用手指推拿手腕。用同样方法推拿另外一只手。

6.下肢推拿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻挤捏,然后推拿脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的条件下,用拇指从脚后跟推拿至脚指。

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