毛病习惯会导致“性”福值下降

栏目:旅游 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

毛病习惯会致使“性”福值降低

错误习惯会致使“性”福值下落

    想准备要小宝宝的夫妻,你们注意了,要注意好孕前的营养和饮食哦!由于这可能影响到你的优生优育……

孕前影响优育的营养饮食

咖啡因会影响优育吗

在现今竞争压力日趋加大的环境下,很多年轻人养成了熬夜的习惯,常常加班到深夜,就喝上一杯浓浓的咖啡或浓茶。如果你打算怀孕,从现在开始最好就不要再喝这些含有咖啡因的饮料了。

这是由于在咖啡和茶叶里含有大量的咖啡因,而咖啡因是一种中枢神经兴奋物质,如果长时间过量饮用,大多数人不但会患上失眠症,而且还会增加胰腺癌的发病率。

如果长时间饮用咖啡,还可能影响女生理变化,在—定程度上可以改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育,同时对男性生育也有一定影响。

计划怀孕的准妈妈们如果长时间大量饮用咖啡,可以使心律加快,血压升高,不但易患心脏病,而且还会下降受孕概率。

所以,建议计划怀孕的夫妻:

●l尽量建立良好的作息时间。

●l以新鲜果汁或蔬菜汁代替咖啡和浓茶。

温馨提示:

已怀孕的准妈妈对咖啡的饮用要更加慎重。虽然毒性不大,排泄较快,但是对准妈妈和宝宝依然还有一些不良的作用:

●l准妈妈如果在孕期饮用咖啡会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。

●l咖啡因可以通过胎盘进入宝宝体内,刺激宝宝兴奋,影响宝宝大脑、心脏和肝脏等器宫的正常发育,使宝宝出生后体重较轻。出身后的宝宝也没有正常的宝宝活泼,而且肌肉发育也不够硬朗。

    吸烟会影响优育吗

吸烟是烟气和特殊物资的混合吸入。烟草中的一氧化碳、尼古丁、氰化物、硫化物和铜、苯等这些有害物质不仅可以使染色体和基因发生变化,而且还能通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。

l如果男性每天吸烟30支以上,他的畸形的比例会超过20%,而精子的存活率却只有40%左右。

●l大量吸烟还会致使男性性欲下落,乃至出现。

●l吸烟的女性与不吸烟的女性相比,吸烟女性更难怀上宝宝。即便怀上了宝宝,对宝宝也会有一定影响。

●l如果妊娠期女性吸烟或被动吸烟,不但会影响宝宝发育,还会增加产生流产、胎死腹中、胎盘受损、新生儿体重过轻、畸形儿的概率。

所以说,如果夫妻准备怀孕,最少要戒烟三个月以上,才能确保体内残余的有害物质排出体外。而且需要准妈妈注意的是:要尽可能避免烟气的吸入,阔别吸烟场合,而且在家中还要避免有人吸烟。

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