除口臭的12个方法

栏目:旅游 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-06

除口臭的12个方法

除口臭的12个方法 疾病预防 健康指南。

口臭怎样去除?很多人都有口气问题,口气不佳不但影响个人形象,还会吓跑心爱的TA。那末口臭怎样去除?怎样口气清新?口气清新不止刷牙漱口这么简单,你要知道导致口臭的因素是什么,才能对症去口臭。告知你口臭有3大原因,教你12个小妙招,快速去除口臭。

口气制造商:胃肠道

●清新剂:美食

你是夜猫族,三餐的时间出现错位,基本上临睡前2个小时才有饥饿感,因此随便吃些东西,活动一小下就进入睡眠状态。

此时,胃肠中还留有大量食品,没法完全进行消化而引发口腔异味;如果你感染了幽门螺杆菌也会引发口臭。此时,需要用美食法“以毒攻毒”,消除口腔异味。

●香芹菜——嚼出香口气

香芹菜属于草本植物,可以直接入口咀嚼,它所含有的特殊香气,可以调理胃液的分泌,并有效去除异味。为了让口气尽快消失,可以延长咀嚼时间,让草本营养精华更多地留在口腔中,让亲吻变得“味美香甜甜”!

●蜂胶糖——提供好环境

蜂胶糖中含有大量的维生素C,不但对牙床健康是100%的庇护,减少了腐蚀食品在牙缝中的残留,更可以为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。

最重要的是,蜂胶糖具有非常好的成膜性,可以在胃肠道表面构成保护膜,并促进食品消化,下降患胃肠道疾病的概率,最大限度地下降了口臭的程度。

●无糖酸奶——下降细菌生成

根据一项健康研究表明,每天坚持喝无糖酸奶,可以下降口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的“重要通缉犯”。另外,它还能增进胃肠道中的有益细菌产生,避免食品停留胃肠中过久,促进排除宿便,净化口气。

口气制造商:口腔疾病

●清新剂:口腔小工具

当口腔中的龋齿、断牙没有及时处理,或牙周病、牙龈炎、口腔溃疡没法得到减缓的时候,细菌就会在口腔中大量滋生,并产生很严重的口气。你在日常生活中,需要善用一些口腔小工具来彻底清算口腔,到达缓解疾病、清新口气的两重目的。

●牙线——全方位除菌

本季最流行“穿式牙线”,它不但可以对普通牙齿进行清算,连正在改正的牙齿也可以清算得非常完全。还有一款好似海绵的牙线,可以配合含有抗菌剂的牙膏来使用,让细小的牙缝也能得到“保洁”服务。对牙周病、牙龈炎都有很好的改进作用,口气自然也会随之下降。

●漱口水——12 小时抗菌

现如今,漱口水加入了12小时循环抗菌的成份,可彻底清洁口腔,绝不放过任何口腔“死角”,有效预防牙龈炎,而且可以持续保持清新口气,仿佛口中时刻含有薄荷叶,清凉舒爽。

●口腔喷雾——1 秒钟恢复怡人香

口气清新剂的设计天然而人性化,其中含薄荷脑、木糖醇、水果香料等有效成分,用口腔喷雾可以随时随地去除病牙周围的细菌,护齿润喉,随时喷入口中,及时清除口腔异味,为亲吻时刻准备着怡人的香气。

口气制造商:内分泌

●清新剂:按摩

内分泌处在紊乱状态,唾液分泌自然就会减少,此时口腔组织的抵抗能力也会因此而下落,容易由于细菌感染而产生口臭。

●膀胱经推拿——“推”出唾液

洗澡后,全身放松,半裸上身趴在床上,让亲爱的他依照膀胱经走向(也就是后背脊椎处)由上而下推背,帮助身体循环保持通畅,刺激膀胱经,调理内分泌,也能在一定程度上改良唾液的分泌,减缓口臭现象。

●牙龈推拿——“争分夺秒”还牙轻松

学会牙龈按摩可以对牙龈进行足够的刺激,减缓萎缩和细菌滋生。

正确的方法是:漱口后,将食指和中指放在牙龈的黏膜进行上下、左右移动,用力要轻,然后再由牙根部用力向牙冠处推拿,只需3分钟就可以强健牙龈,促进血液循环,保证唾液的正常分泌,减轻口气。

或,在感觉口中无味时,可以闭合双唇、用鼻呼吸,将舌头用力抵住上腭,坚持数秒钟后,唾液即会不断分泌。

●腹部推拿——“挤”出水润口腔

用双手的食指以肚脐为出发点,向左右两边轻轻按摩,并在背后集合,再从背后向前推拿,连续做20次,每天坚持就可调理人体内分泌,促进唾液分泌,减少口干现象,增强口腔组织的免疫力,最大限度避免细菌感染。

Tips 生活习惯决定口气

日常生活中,一样有一些习惯影响口气清新,让你与他的密切拥吻缺少甜蜜,为此,从现在开始,你和他都需要更新自己的生活习惯了!

1、少用嘴巴。

减少用嘴呼吸或大声呼喊的次数,由于常常让口腔暴露于空气中,会将唾液尽快挥发掉,给细菌提供一个“良好的”生存环境。养成用鼻子呼吸的好习惯,能有效阻挡细菌进入口内,减缓口臭现象。

2、音乐咀嚼。

你可以试试在快乐的音乐中有节奏地进行咀嚼练习,这样一来,口腔的各个部位就会得到全面运动,增加唾液分泌量,让细菌无处藏身。

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