健康指南：细数饮食养生10大准则

健康指南：细数饮食养生十大准则

1.情绪。30岁的女性已适应自己身体的常态，所以她们需要更长的时间来接受怀孕所带来的身体变化。

2.受孕。年龄的增加会给受孕带来一些困难。根据统计，30岁的女性平均要在7个周期后怀孕，比25岁的女性多两个周期，因此在受孕这个问题上，不要操之过急。

3.胎儿出现问题的机会比年轻孕妇多。

4.高龄女性的并发症(如心脏病、高血压、糖尿病等)可能增多，会对母婴产生一定影响。而且，高龄孕妇在全部孕期更容易产生妊娠并发症(如妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病等)，轻易造成复杂的高危状态。

5.高龄产妇的产程可能比年轻产妇长，剖宫产率也比年轻产妇高，这些可能会使高龄孕妇紧张和焦虑。

（来源：太平洋亲子）