夏季男性应多喝的大补粥品

2010-07-17 11:11网络

瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人常常认为吃营养丰富的食品身体就会没问题，其实他们一般脾胃较衰弱，过量地摄取营养素，食品中的蛋白质不但不能完全被吸收，而且在代谢中又加重了肾脏的负担。　　建议这类人多喝白术山药粥以健脾养肾。白术补脾，暖胃，消食能做干细胞治疗卵巢早衰的医院在哪，山药可以调理人体免疫系统干细胞治卵巢早衰要多钱，枸杞则具有滋补肝肾的功能，把这三种材料搭配在一起熬粥，能起到健脾补肾，强健肌肉的作用。　　忙碌男人：莲子芡实粥养心安神。这类人精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰酸痛症状，还可能会引发前列腺炎，可喝些莲子芡实粥。莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够减缓压力，避免因工作紧张造成失眠等症状。　　嗜酒男人：莲藕绿豆粥庇护心肝。长时间大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕，能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的伤害北京干细胞官网。　　熬粥最好用砂锅，由于相对电饭煲来讲，它质地较粗，所以有些物质，电饭煲没办法分解中风认知障碍怎么康复?，而砂锅就不同。由于锅体有很多细小的砂眼，所以能把油性物质吸收，又因其吸热慢，所以煮出来的东西才好喝。