2013年大雪养生吃甚么去火是关键

栏目:旅游 来源:晋中新闻网 时间:2021-02-23

2013年大雪养生吃什么 去火是关键

2013年大雪养生吃什么呢?大雪节气在每一年的12月7日或8日,其时视太阳到达黄经255度。那大雪吃什么呢?一到冬季,上火仿佛就成了一个大家谈论最多的话题,无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮,都被老百姓们称为上火。那大雪养生吃什么呢?去火是关键。下面让我们一起来了解下大雪养生吃甚么。

说完了虚火,再来聊聊实火。实火也分很多不同的种类,像是肺火、肝火等等。北京市治无精医院大雪养生吃什么?去火是关键。

肝火:

主要表现:头痛;眼干、眼屎多;脾气暴躁,总想发火等。

可选药品:黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸

食疗推荐:北京治疗无精哪家医院川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适当,清水适量炖服。

肺火:

主要表现:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、肺部不适、感觉憋闷等。

可选药品:清肺抑火丸、栀子金花丸

食疗推荐:猪肝,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

胃火:

主要表现:食欲不振、腹胀、大便干燥、牙龈红肿、牙根发炎等。

可选药品:牛黄清胃丸、牛黄上清丸、3黄片

食疗推荐:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

心火:

主要表现:心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感,口渴、想大量饮水等。

可选药品:同仁牛黄清心丸

食疗推荐:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

是药三分毒,除我们说到的一些方法之外,我们还是建议大家,冬季干燥,应多喝水,适当锻炼身体然后再配合食疗方法,才能真正的去掉你的火气,做到身体的真正平衡。

大家普遍认为的上火了就应当吃降火药,其实是针对实火的,而对虚火来说,其实是欠缺的意思,所以就不应当再用降火药,这样只会越降越虚。如果,您在感觉出现身体上火的症状同时,还伴随身体无力感和虚弱感,那么基本就是虚火的表现,针对这种情况,我们不建议大家吃什么药,而是可以选择一些粥类来间接调理。大雪节气吃甚么,以下两种简单又有效的粥不妨试一试:

大雪养生吃甚么?红枣粥

红枣50g,粳米100g,北京治疗脑卒中后遗症价钱是多少加水同煮成粥,红枣具有健脾和胃、养胃补虚的作用,红枣还具有抗衰老的作用,可增加机体免疫力,中老年脾虚腹泻、身体虚弱、贫血者均可食用。

大雪养生吃什么?腊八粥

取粳米100g,花生米、黄豆、莲子肉、红枣各20g,同煮成粥。对久病体弱、脾肾两虚者具有较好疗效,尤适用于老年人食用。

以上就是为大家介绍的2013年大雪养生吃甚么,希望对大家了解2013年大雪养生有所帮助。

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