8种驻颜食物帮你拨回岁月时钟

8种驻颜食品帮你拨回岁月时钟

每个人都希望自己可以永葆青春，延缓衰老，其实这个愿望是可以通过平时的一些饮食来调理的。你知道美容养颜的食品有哪些吗？今天为大家推荐8种驻颜食品帮你拨回岁月时钟，赶忙来看看吧！

1、葡萄

随手拈几颗葡萄入口，不但能享受美味，还能降低你的血压、胆固醇水平，并且减低心脏病的风险。吃葡萄不吐葡萄皮 这句绕口令挺有道理的，不但葡北联干细胞治疗阴茎短小萄皮中营养物质丰富，就连葡萄籽也对身体抗氧化大有裨益。

研究人员发现，子宫癌生物免疫疗法价格葡萄皮和葡萄籽都能降低LDL胆固醇的水平(约9%)和血压水平(约5%)。葡萄中的多酚还可以帮助血管保持柔软性和弹性，防止血管过早硬化。

2、紫洋葱

涕泪横流的过敏症状令你想起来就后背发凉吗?为了尽量避免悲剧重演，多吃些紫皮洋葱吧!它的槲皮素含量丰富，能够有效控制因过敏引发的组胺释放，从而缓解过敏症状。

越橘与紫洋葱有类似的功效，如果你实在受不了洋葱的气味，那么可以将越橘拌入沙拉中食用，也可以起到避免过敏症状恶化的作用。

另外，菠萝中的菠萝蛋白酶可以帮助槲皮素的释放，因此菠萝和越橘的搭配算是1对抗过敏的好搭档。

3、辣椒

希拉里克林北京排名前十脑梗后遗症康复医院顿在一次总统候选人的竞选报告中，曾以这样的话作为开场白：我吃了很多辣椒，辣椒帮我的身体加快了新陈代谢的速度，让我保持了活力与健康。虽然希拉里并没有笑到最后，但她的确深谙辣椒的功效。

辣椒中含有的辣椒素是医学界公认的天然麻醉剂。英国国王大学的实验人员将辣椒素用作控制关节炎疼痛的止疼药。

辣椒素还具有抵抗肿瘤、避免血栓以及胃溃疡的作用。不过专家也提示我们，如果肠胃不好，那么还是阔别辣椒为妙。

4、香瓜(哈密瓜，甜瓜)

维生素A、C和胡萝卜素的丰富含量，使得香瓜成为了爱漂亮女性的首选护肤水果。维生素C有助于维持肌肤的弹性;

维生素A则可以令肌肤平滑;胡萝卜素是天然的防晒霜，可以防止肌肤因晒伤而出现细纹与斑点。哈密瓜和甜瓜作为香瓜的兄弟，也具有类似的功效。