艾叶泡脚也有讲求你泡对了吗

栏目:社会 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-06

艾叶泡脚也有讲究 你泡对了吗?

导语:艾叶大家都知道是一种常见的中草药,艾叶的功效与作用也是非常多,人们都喜欢拿它来泡脚,那末艾叶泡脚有什么好处呢?今天就来给大家介绍一下吧。

艾叶泡脚的一般做法

取一把艾叶,加水放在锅里面煮,等煮开了以后10分钟关火,等温度合适的时候就能把水倒在盆里洗脚了。泡到全身微微出汗,这时候的效果就是最好的了。随后按摩涌泉穴下,便可解衣宽带休息了。

1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以医治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水。

一般来说连泡两三天,注意不要受寒,不能喝冷水,注意休息这些因虚火、寒火引发的头脸部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

用艾叶泡脚好处多多 请看下一页

对身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食品。还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。

只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食品,不要再让寒湿侵入,渐渐地你就会发现再吃补益的食品身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。

2、艾叶泡脚具有驱寒作用,每天用热水泡脚本来就有增进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通12经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

提示

艾叶苦,而苦性物质,一般都有凉性的作用,比如苦瓜、黄连,所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。

但是针对体虚的人,气血不足的人,建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶,以补充体内可能消耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状,请马上吃半斤到一斤基围虾补补,吃完后就会觉得神清气爽,精力充沛,由于驱除了体内邪火后,身体吸收营养的能力也会大大加强。

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