健脾祛湿夏季多吃8药膳

健脾祛湿 夏季多吃8药膳

每当夏日降临，由于天气酷热，好多人就胃口大大下滑，从而导致体重下落，抵抗力变弱卵巢早衰专业医院。同时夏天又是一个多雨时节，我们体内就可能比较湿润，那末下面就随着学一下美味可口的药膳食谱吧，相信你的胃口就来了!

菌类

薏米绿豆百合粥

薏米50克、绿豆50克、大米50克、小米50克，共煮烂后加入百合少量，根据口味加少许糖、盐都可

功效：清热祛湿清心

冬菇干贝瘦肉粥

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