橄榄油帮你滋润肌肤

栏目:财经 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

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“白发三千丈,缘愁似个长。”古代诗歌里不乏对白发的描述,而伍子胥过昭关,一夜愁白了头的故事也被人们相传至今。

就连刚刚当选美国新一届总统的奥巴马,听说本来一头黝黑稠密的头发,在竞选期间也变成了灰白色。那末,人到底为何会长白发?是否是真的会“一夜愁白了头”呢?带着这些问题,《生命时报》记者采访了北京中医医院皮肤科的副主任医师张苍。

长白发皆源于“虚”

张苍说:“事实上,不管甚么缘由致使的白发,都是由“虚”造成的,即便是所谓血热引发的少白头,本质也是体内肝血肾精耗散引发的。”

从中医理论来讲,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天天赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。

正常情况下,40岁后都会长白发,这是由于随着年龄的增长,肾的精气逐步衰减,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时候针对病因采取医治,常常白发能重新变黑。

忧思过度使白发早现

现代医学认为,忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状态都会使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能产生障碍,从而致使白发产生。比如在人们的生活当中常常遇到这种情况,当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时,就会在短时间内长出许多白头发,乃至会短期内头发全部变白。这其实都是由于情志的影响造成的。

情志抑郁或忧思过度,都会致使肝郁气滞,使气血运行失和,致使血不能荣养毛发而变白。这类人通常还伴随口干咽燥,消化不良,胸闷腹胀等,尤以压力较大的中年人最为常见。

预防白发,要做好几点

不过,对这种情况,大家也没必要担心,由于只要对症调理,白发是可以重新变黑的。

首先,保持精神乐观,避免过强的精神刺激,由于乐观豁达的情绪对于避免早生白发至关重要。

其次,公道饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜,饮食平淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛发生长。在开始出现白发迹象时,可吃些补肾的中药,如可将制首乌冲水代茶饮用。

再次,推拿头皮可增进血液循环,改良头部营养的供应。可用梳子梳头,或用手掌、手指揉搓头发,逐日早晚各1次,每次1—2分钟。

最后,张苍说:“长白发多数情况下是一种自然现象,不用太担心,而且目前临床上还没有治疗白发的特效药,所以不要轻信市场上所谓的奇异黑发药物,否则吃坏身体就得不偿失了。”

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