孩子期末备考甚疲劳 养目中药处方

栏目:财经 来源:晋中新闻网 时间:2022-05-11

孩子期末备考甚疲劳 养目中药处方

主料:意大利面半包 龙虾2只

辅料:西兰花1棵

调料:食盐适当 葱适当 黄油适当 淡奶油适当 小麦面粉适当 水适当

做法:

1、龙虾尾整理干净(去爪和去虾肠)斩成块儿

2、伊面过滚水,西兰花也焯熟,沥干水装盘

3、在一个小碗用水,一点面粉,一点淡奶油,盐调成奶香汁

4、锅里放一勺黄油,把龙虾块儿沾上薄薄一层面粉,放入锅中炒

5、稍微变色以后放入葱段,炒香以后放入奶香汁,烧滚

6、盖上盖子煮上1到2分钟左右,然后连汤带龙虾全部浇在伊面上,OK

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