不同时间喝酸奶功效不同几点喝最养生低温酸

不同时间喝酸奶功效不同 几点喝最养生 低温酸奶和常温酸奶的区分

不同时间喝酸奶功效不同几点喝最养生低温酸奶和常温酸奶的区分常温酸奶又叫灭菌型酸奶。跟低温酸奶(活菌型酸奶)相比，它在经过乳酸菌发酵后视神经萎缩怎么调理最好，再次经过了热处理，杀灭了酸奶中活的乳酸菌，因此，它可以在常温下销售和寄存。从营养角度来讲，低酸

需要提醒的是，低温酸奶不能放在常温下销售，但常温酸奶却可以放在低温柜内销售。经过冷藏后，常温酸奶口感会更加接近于低温酸奶，这也是很多进口常温酸奶在中国销售的主要策略。因此，在购买酸奶时，要查看酸奶的标签，是“活菌型”还是“灭菌型”;也可查看保质期干细胞治卵巢早衰大概要花多少钱，保质期在3个月到6个月之间的一般是常温酸奶，保质期不到一个月的一般是低温酸奶。

缘由：

1、晚间12点至清晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食品中钙的吸收。

2、晚间12点至清晨这1时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。

小贴士：晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物资对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙或漱口。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空干细胞治疗脑外伤后遗症哪家医院有效，酸奶中的营养来不及完全消化吸收就被排出，饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被渐渐吸收。