吃什么养胃3大养胃的食品最有奇效

吃什么养胃？三大养胃的食品最有奇效

现代白领，得了各种胃病的人实在不在少数。胃不好，与其总是打针吃药，不如采取食疗法，在饮食上多花点心思，从根本上养胃护胃。吃什么养胃呢？下面，为你介绍3大养胃的食品，养胃效果不亚于昂贵的药品。

1、养胃茶疗法

茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调理患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，到达治根的目的。俗语说“胃病三分治、七分养”，茶疗，即是调理脾胃最便捷的方式之一。

茶疗温和持久，古老的中医，很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除具有茶的一般健康功能外北京市哪个医院可以治疗干细胞治疗卵巢早衰，还有自己独特的药养功效。有针对性选用各种茶材，能起到很好的调理治疗的效果。

茶疗具有其他药物的功效，但异于药物，特别在改进体质，医治小病失明可以治愈么，慢性病，预防重大疾病方面有它的优势。用中药材料萃取配制而成的药茶，取代平常茶饮，可以直接作用于病变部位，茶疗也是源自中医理论的，它的保健机理同其他中药类似。

茶疗就是通过饮茶来调理身体，或治疗相干病症。在茶饮中添加不同的通过生物萃取的药材，泡制出一杯适合相应病症的、带着清香的药茶，帮你消减痛楚、强体健身、保持活力，不需花费太多时间就能到达养生保健的效果。

（粗盐、细盐或精盐都可）先用开水冲调，待食盐溶化后再加入少量冷开水，使之成为：“温盐汤”即可饮服。

2、食盐养胃有奇效！

1、清算胃水

凌晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不但可清算胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清算肠部内热。

2、治肝顺胃

肝气胃痛是胃病患者常见的病状，可采用食盐茴香热敷疗法。方法是31克、小茴香16克，捣碎。加入粗盐1碗（约400至500克），将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部，可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

3、早饭常吃姜丝蒜片养胃抗寒

很多人习惯在外面吃早餐，既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早饭。早饭桌上，馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换，可是有一样小菜始终出现在早餐桌上，那就是“姜丝大蒜片”。

“姜丝大蒜片”出现在我家餐桌上十分偶然。母亲有着多年胃病，十几年来不能沾米饭。和一个弄中医的朋友谈起，他推荐了一个方法，就是常常食用“姜丝大蒜片”，长时间坚持，对身体十分有益。

这是由于生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。孔子就主张：“每食不撤姜。”民间则有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。“每天三片姜，不劳医生开处方”更是被人们所熟知。

大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效，尤其是其中丰富的大蒜素，能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。

做法

将大蒜剥皮后切成片，蒜片放置几分种，使蒜氨酸和蒜酶在空气中充分结合产生大蒜素抗衰老一针多少钱，再把生姜洗净切成丝，两者拌在一起，放入少许的盐，轻微地腌一下，使姜丝与大蒜片混合在一起，然后再撒上麻油，这样，一个既养胃开胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。