谷雨节气如何排解绵绵春愁

栏目:健康 来源:晋中新闻网 时间:2022-08-06

谷雨节气 如何排解绵绵春愁

目录:

第一章:谷雨节气 如何排解绵绵春愁

第二章:善忘怀 见襟怀

第三章:人身诸病,多生于郁

编者案:人的健康和心情是脱不了关系的,为何林mm总是体弱多病很大程度上就是她的性情所决定的。现在正是谷雨绵绵的季节,那末如何给心理减压,排解绵绵春愁呢?

谷雨节气 如何排解绵绵春愁

伫倚危楼风细雨,望极春愁,黯黯生天际。谷雨是春季的最后一个节气,烂缦之春即将离去,同时这个时节,常常阴雨连绵,总能勾起人们无穷的愁绪,如同飘飞的雨丝,剪不断,理还乱。自古以来,无数诗人在此时写出了凄美而伤感的诗句,比如春愁秋悲皆自惹,花容月貌为谁妍,问君能有几多愁,恰是一江东水向东流最让人印象深入的是《红楼梦》中的林mm,在暮春春花落之时荷锄长葬花的场面了,那末为何暮春时节人们的内心如此惆怅呢?

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愁思百结因肝郁,整理情绪调疏泄

对于春愁的来龙去脉,有种说法是谷雨时节多阴雨,所以空气常是低压,人的内部器官有些许的压迫感,从而引起心里的变化,继而内心压抑。而我们中医则把春愁归结为肝郁。

中医中的肝脏指的一个功能活动系统,是较抽象的概念,我们人的精神情志活动等都触及它的功能范围。我们讲肝主疏泄,是保持全身气机疏通畅达的。春属木,肝也属木,古人以木气的冲与条达之象比喻肝的疏泄功能,就像是1棵大树,在春天纵情的舒展着它的枝条。我们知道,经过一个冬天和一个大年的滋补,我们的体内滞留了很多的东西,在春天的时候,肝脏就需要加大工作量,调理人体的疏泄。同时谷雨时节邻近夏季,气温回升,雨水又增多,乍寒乍热,温差加大,湿热之气非常容易侵入人体。一旦内热郁结体内,人体的疏泄自然就会遭到影响,而主管疏泄功能的肝自然也会遭到影响。气机郁滞,肝失疏泄,则血行不顺畅,则表现为情志抑郁,总喜欢长吁短叹;腹部或胸肋涨满窜痛,尤其是女性朋友们,比较容易出现肝郁气滞,表现为乳房胀痛,月经不调和痛经。

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