4种食品的边角料养生功效惊人

4种食品的边角料养生功效惊人

你有在浪费食品吗？或许你认为将食物吃完就是光盘。其实浪费指的不但仅是浪费你的饭菜，还指浪费你摄取的营养。而以下这些你不以为意的4种食品“边角料”，恰恰是你浪费掉的营养。

1、鱼眼

鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼干细胞治疗卵巢早衰哪个医院比较好，含有相当丰富的212碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。

这类天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对避免记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。

2、鱼鳞

营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高干细胞治脑外伤后遗症的费用高吗，是特殊的保健品。

有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用遗传性视网膜色素变性新突破。另外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。

3、西兰花茎

西兰花茎比花味道更淡，但是其中富含钙、维生素C和水溶性纤维，有助于增强饱感，更抵饿。可以将西兰花茎切成细条与西兰花一起炒或蒸熟食用。

4、骨头

骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里蕴藏着丰富的营养。

把猪骨头与鲜猪肉的营养成分作比较，它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于鲜肉。其蛋白质高出奶粉23%，是猪肉的两倍，高出牛肉61%，是鸡蛋的1倍多；至于磷、钙含量更是其它食品所不能比拟的。特别难得的是干细胞治疗脑外伤后遗症原理什么，它的营养成分比植物性食品更容易为人体所吸收。