夏季致使上火的缘由

夏季导致上火的缘由

夏季阳气旺太累易上火　　最近医院的上火病人直线上升，主要表现为喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等。口腔科医生称夏天容易口干，唾液分泌的减少也会使得病菌容易滋生，如果口腔内本身有炎症的话，时候就很容易发作，而且1到夏天，很多人睡眠不好，也会使得肌体抵抗力下降。　　中医认为夏季是1年中阳气最旺的季节，人们容易出现上火症状。上火可实火和虚火两种。张医师建议，夏季上火是难免的，可以吃一些清凉败火的食品，多喝水，多吃水果，必要时可以服用降火药。　　引起上火的缘由有很多，除气候因素外，主要有六大缘由，医生教你如何避免。

缘由1：疲劳旅游　　高考完毕后，俞女士为了让儿子放松一下，一家人去北京旅游了一趟。由于生活不规律，行程安排过满，睡眠和饮食质量下落，回家后儿子就出现了心绪不宁、食欲不振等症状，一家人嘴角都起了疱疹。很多学生会趁暑假期间外出旅游，医生提示出门旅游要注意劳逸结合卵巢早衰最先进的技术是什么。

缘由2：高温作业　　宋师傅在建筑工地上干活，出汗较多，体内水份丢失严重。近日口里长了一嘴疮，连饭都吃不下。医生提示，高温作业者一定要注意膳食调理，多喝水。

缘由3：熬夜打游戏　　金先生酷爱打电脑游戏，常常连续几天熬夜作战。最近，两眼红得和兔子眼睛一样，还常常流鼻血视网膜病变在哪个医院治疗好。医生提示，熬夜会致使肝火上升，容易出现上火症状。

缘由4：情绪波动　　许先生从去年开始炒股，最近股票走势不稳，许先生睡不好、吃不下，心烦易怒、神经紧张。医生提示，中医有七情化火之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度都会使身体性能失去平衡状态而生火气。

缘由5：健身过度　　张小姐听说夏季人体消耗量大，是减肥的好季节。因此，她最近每天都花两小时健身，本来以为可以精神一点，但最近却一直感到乏力、喉咙肿痛、并伴随低烧。医生提示，夏季体力消耗太大也会引发上火。

原因6：爱吃麻辣　　夏季食欲不振，嘴巴没味道，李小姐喜欢吃川菜解馋。第二天，不但嘴唇上起了疱疹而且脸上也起了疱疹。医生提示，辛辣刺激的饮食，会给肠胃增加负担，过量进食又会造成消化不良，食品积聚在消化道内视神经萎缩好调理吗，也会致使热气。