排毒养颜粥 3款粥品帮你拯救熬夜肌肤_美容资讯

栏目:健康 来源:晋中新闻网 时间:2021-04-10
排毒养颜粥 3款粥品帮你解救熬夜肌肤_美容资讯 排毒养颜粥 3款粥品帮你拯救熬夜肌肤 更新时间:2016-02-27 20:55:07 | 文章来源:人民网(北京) 食道癌免疫疗法医治效果如何

  百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用;莲子有养心安神、健脾、补肾的作用。

  (原标题:排毒养颜粥 3款粥品解救帮你熬夜肌肤)

  排毒养颜粥 3款粥品解救帮你熬夜肌肤

  经常熬夜的女性应该吃点啥来弥补熬夜对皮肤的损伤呢?要知道你没休息皮肤的修复养颜也没办法完成,马上推出3种粥品来帮你美美容。

  百合莲子粥

  用鲜百合50克或百合干研成的粉30克,与少许的粳米、莲子煮粥,适量放上一些蜂蜜,晚饭或者午后卵巢早衰是不是没有性欲食用。百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用;莲子有养心安神、健脾、补肾的作用,因此,此粥对女性消除熬夜后的疲劳很有帮助。

  番薯粥

  番薯粥是既美味又营养的一款养生粥,红薯紫薯都可以哦。取番薯100克洗净切小块

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,与粳米150克及适当水同煮成粥,作早晚餐食用

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。番薯是人们常食之佳蔬

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。《纲目拾遗》载,番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为,脾为气血生化之源,能将水谷化生为气血,滋养荣润脸部肌肤,使人容光焕发。本粥便据其健脾胃,和气血之功,来到达润肤悦色之效果。

  山药枸杞粥

  熬制山药枸杞粥要准备的材料是:山药600克,米1/2杯,枸杞5克,面粉1杯;调味料:冰糖1大匙。先将枸杞洗净;山药洗净,去皮,磨成泥,放入碗中,加入面粉拌匀成面团,以汤勺舀入滚水中煮至浮起,捞出备用。然后将米洗净,放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥。最后加入枸杞、煮熟的山药北京卵巢早衰治疗新方法丸子及盐,略煮1-2分钟便可。这款山药枸杞粥可以促进生理细胞免疫疗法治疗肝癌费用活性,迅速恢复体力,消除疲劳,口味清爽,低脂、高北京301医院干细胞实验室养分,帮助新陈代谢而到达美容目的,并有为何干细胞能起到抗衰老的效果下降血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女人熬夜期间宜多食用。

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